Raparperipiirakka (karppi)
Voi ja makeutusjauhe sekoitetaan.
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 24g | 142kcal | 5g | 1.6g | 12.8g | 0g | |
| Kookoshiutale | 7.9g | 52kcal | 0.6g | 0.5g | 5.1g | 1.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 30g | 214kcal | 0g | 0g | 23.7g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 20g | 12kcal | 1.8g | 1g | 0g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 20g | 25kcal | 0.7g | 0.7g | 2g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 5.9g | 23kcal | 0.1g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 36g | 12kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.5g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1g | 3.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 1002kcal | 20.4g | 24.4g | 90g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 501kcal | 10.2g | 12.2g | 45g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 251kcal | 5.1g | 6.1g | 22.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 321kcal | 6.5g | 7.8g | 28.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu