Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 75g | 42kcal | 6.3g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 30g | 14kcal | 1g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka | 15g | 6.9kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 7.2g | 26kcal | 2.5g | 2.4g | 0.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 30g | 26kcal | 0.3g | 5.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 227kcal | 20.4g | 28.6g | 2.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 114kcal | 10.2g | 14.3g | 1.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 57kcal | 5.1g | 7.2g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.2g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu