Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 28g | 5.1kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 57g | 37kcal | 1.8g | 2.7g | 2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 14g | 43kcal | 0.5g | 0.6g | 4.2g | 0.1g | |
| Katkarapu | 28g | 19kcal | 4.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 28g | 96kcal | 7.5g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 407kcal | 28.6g | 9.4g | 27.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 203kcal | 14.3g | 4.7g | 13.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 102kcal | 7.2g | 2.4g | 7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.1g | 3g | 8.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu