Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 54g | 25kcal | 1.1g | 5.4g | 0g | 1.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 43g | 95kcal | 7.5g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Aurajuusto | 16g | 55kcal | 3.2g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 16g | 27kcal | 0.5g | 0.6g | 2.4g | 0g | |
| Punajuuri | 11g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 9g | 20kcal | 1.6g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 3.4g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 3.4g | 5.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 489kcal | 29.8g | 14.4g | 34.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 245kcal | 14.9g | 7.2g | 17.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 122kcal | 7.5g | 3.6g | 8.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.5g | 4.6g | 11.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu