Lomalaisen lihapullat
Sekoita taikina.
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 121g | 269kcal | 21.2g | 0g | 20.6g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 12g | 34kcal | 0.2g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Korppujauho | 6.1g | 22kcal | 0.6g | 4.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Oregano, kuivattu | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 2.4g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 704kcal | 48.4g | 10.4g | 52g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 352kcal | 24.2g | 5.2g | 26g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 176kcal | 12.1g | 2.6g | 13g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 15.5g | 3.3g | 16.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu