TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 65g | 288kcal | 4.7g | 31.7g | 15.5g | 1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 81g | 28kcal | 0.2g | 5.7g | 0.2g | 1.5g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 5.7g | 19kcal | 0.1g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 718kcal | 10g | 81.6g | 37.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 359kcal | 5g | 40.8g | 18.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 180kcal | 2.5g | 20.4g | 9.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.1g | 12.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu