Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 54g | 185kcal | 1.1g | 1.6g | 19.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 82g | 47kcal | 7.3g | 4.1g | 0.2g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 14g | 6.3kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 6.5g | 22kcal | 1.5g | 2.9g | 1.4g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 521kcal | 20.6g | 18.6g | 42.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 260kcal | 10.3g | 9.3g | 21.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 130kcal | 5.2g | 4.7g | 10.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.6g | 6g | 13.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu