Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.9g	7.7kcal	0g	0g	0.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana		4.3g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Lehtiselleri		4.3g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		2.4g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		68g	17kcal	0.7g	3.8g	0g	1g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		34g	77kcal	6.5g	0g	5.5g	0g
Valkoviini kuiva		13g	8.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		21g	10kcal	0.6g	1g	0.3g	0g
Basilika, tuore		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	252kcal	16.2g	11.2g	13.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	157g	126kcal	8.1g	5.6g	6.9g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	78g	63kcal	4.1g	2.8g	3.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.2g	3.6g	4.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu