Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 82g | 136kcal | 15.6g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 9g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 10g | 12kcal | 0.3g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 1.2g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 13g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 41g | 8.2kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 352kcal | 35.2g | 6.8g | 20.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 176kcal | 17.6g | 3.4g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 88kcal | 8.8g | 1.7g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu