Tartar-kastike etikkakurkuista
Pilko etikkakurkku pieneksi.
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 115g | 75kcal | 3.7g | 5.5g | 4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.4g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Etikkakurkku | 36g | 7.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 192kcal | 7.8g | 20.2g | 8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 96kcal | 3.9g | 10.1g | 4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 48kcal | 2g | 5.1g | 2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.5g | 6.5g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu