Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 39g135kcal4g27.5g0.5g1.4g
Sokeri 22g89kcal0g22g0g0g
Leivinjauhe 1.3g2.3kcal0.1g0.5g0g0g
Rypsiöljy 7.8g69kcal0g0g7.8g0g
Kananmuna kuoreton 10g14kcal1.2g0g1g0g
Mustikka metsä- 26g11kcal0.1g1.7g0.2g0.9g
Vehnäjauho puolikarkea 8.4g29kcal0.9g5.9g0.1g0.3g
Sokeri 11g45kcal0g11g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.3g1.3kcal0g0.3g0g0g
Voi suolaton 4.8g35kcal0.1g0g3.9g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 26g8.8kcal0.8g1.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g878kcal14.4g140.4g27g5.2g
Valittu annoskoko156g439kcal7.2g70.2g13.5g2.6g
Annoskoko puolitettuna78g219kcal3.6g35.1g6.8g1.3g
Arvot/100g100g281kcal4.6g44.9g8.6g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=225458