Hassen Kebabkiusaus
1kg peruna-sipulisekoitusta
600g kebablastuja
8dl 15% Ruokakermaa
200 astetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2400 grammaa
Hazze
600g kebablastuja
8dl 15% Ruokakermaa
200 astetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2400 grammaa
Hazze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebablastut, Järvi-Suomen Portti 3x100g | 39g | 84kcal | 7g | 0.8g | 6.3g | 0.1g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 65g | 47kcal | 1.2g | 9.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 52g | 83kcal | 1.4g | 1.4g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 428kcal | 19.2g | 23.2g | 28.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 214kcal | 9.6g | 11.6g | 14.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 107kcal | 4.8g | 5.8g | 7.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 6.1g | 7.4g | 9.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu