Lihapullat
Kaikki sekaisin ja pyörittele sopivan kokoisia palloja.
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 101g | 224kcal | 17.7g | 0g | 17.2g | 0g | |
| Korppujauho | 15g | 53kcal | 1.5g | 10.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 558kcal | 38.6g | 22g | 34.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 279kcal | 19.3g | 11g | 17.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 140kcal | 9.7g | 5.5g | 8.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.3g | 7g | 11.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu