Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 89g | 123kcal | 16.8g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 44g | 28kcal | 1.4g | 2.1g | 1.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 11g | 31kcal | 0.8g | 5.6g | 0.6g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 398kcal | 41g | 15.4g | 19.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 199kcal | 20.5g | 7.7g | 9.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 100kcal | 10.3g | 3.9g | 4.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu