Kevyt rahka-mustikkapirtelö

Blenderiin rahka ja mustikkakeitto.

Lisämakeutta halutessa makeutusaineella ja superhyvää tulee, jos laittaa vielä jääkuutioita tai jäämurskaa sekaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Pompula11
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)86g48kcal7.3g4.3g0.2g0g
Mustikkakeitto (Pirkka), annos 100g69g48kcal0.1g11.8g0.1g0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g0.7g2.6kcal0g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g199kcal14.8g33.4g0.6g0g
Valittu annoskoko156g99kcal7.4g16.7g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna78g50kcal3.7g8.4g0.2g0g
Arvot/100g100g64kcal4.7g10.7g0.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=244723