Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 12g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 9g | 85kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 75g | 26kcal | 0.2g | 5.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 50kcal | 1.5g | 10.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 23g | 10kcal | 0.7g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 7.5g | 19kcal | 1.2g | 2.6g | 0.5g | 2.3g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.3g | 4.8kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 531kcal | 10.2g | 66.6g | 23.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 265kcal | 5.1g | 33.3g | 11.9g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 133kcal | 2.6g | 16.7g | 6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.3g | 21.3g | 7.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu