Omenapiiras1

Vaahdota 1,5 dl sokeria ja 150g voita.

Lisää joukkoon yksitellen kanamunat (2 kpl).

Lisää seokseen 2 tl vaniljasokeria, 2-3rkl sitruunamehua tai appelsiinimehua ja 0,5dl maitoa.

Sekoita keskenään 1dl mantelijauhetta, 1-2 tl leivinjauhetta ja 2,5-3dl vehnäjauhoja.

Sekoita.

Pilko/suikailoi omenat ja asettele ne hyvin voidellun irtopohjavuoan pohjalle.

Kaada taikina päälle.

Uunissa 175"C ja noin 50minuuttia.

Mikäli ei vielä kypsä, niin anna kypsyä jälkilämmöllä 5-10 min. Kumoa hiukan jähtyneenä tarjoiluasialle.

Tarjoa lämpimänä tai kylmänä esim jäätelön tai vaniljakastikkeen kera.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eizei
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, kuorittu 50g20kcal0.1g4.2g0.1g0.9g
Sokeri 19g78kcal0g19.3g0g0g
Voi 23g165kcal0.3g0.1g18.5g0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g17g24kcal2.1g0g1.7g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.2g4.8kcal0g1.2g0g0g
Appelsiinimehu, Rainbow6.8g2.7kcal0g0.7g0g0g
Maito, Kevyt7.6g3.5kcal0.2g0.4g0.1g0g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g5.5g33kcal1.1g0.4g2.9g0g
Leivinjauhe 1.5g2.7kcal0.1g0.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 25g84kcal2.5g17.2g0.3g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g836kcal12.8g88.2g47.2g3.6g
Valittu annoskoko156g418kcal6.4g44.1g23.6g1.8g
Annoskoko puolitettuna78g209kcal3.2g22.1g11.8g0.9g
Arvot/100g100g268kcal4.1g28.2g15.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247290