Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 41g288kcal0.2g0g32.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 26g91kcal2.7g18.5g0.3g0.9g
Korppujauho 10g37kcal1.1g7.6g0.1g0.5g
Manteli, jauhettu, n. 1dl20g122kcal4.9g1.3g11g1.4g
Sokeri 35g140kcal0g34.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 22g32kcal2.8g0.1g2.3g0g
Leivinjauhe 2g3.6kcal0.1g0.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g1426kcal23.6g125.6g92.4g5.6g
Valittu annoskoko156g713kcal11.8g62.8g46.2g2.8g
Annoskoko puolitettuna78g357kcal5.9g31.4g23.1g1.4g
Arvot/100g100g457kcal7.6g40.2g29.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=258295