Kaurapuuro maitoon

Keitä maito.

Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa

Pakkasukko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt134g62kcal4.3g6.4g2g0g
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio)22g80kcal3g11.8g1.7g2.4g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g283kcal14.6g36.4g7.4g4.8g
Valittu annoskoko156g141kcal7.3g18.2g3.7g2.4g
Annoskoko puolitettuna78g71kcal3.7g9.1g1.9g1.2g
Arvot/100g100g90kcal4.7g11.6g2.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=264521