Italianpata (Blå Bland)
Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband) | 43g | 162kcal | 5.5g | 29.4g | 1.9g | 3.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 114g | 189kcal | 21.6g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 701kcal | 54.2g | 58.8g | 26.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 351kcal | 27.1g | 29.4g | 13.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 175kcal | 13.6g | 14.7g | 6.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 17.3g | 18.8g | 8.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu