Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 107g | 49kcal | 3.4g | 5.1g | 1.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 21g | 73kcal | 0.4g | 0.6g | 7.5g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 21g | 75kcal | 0.2g | 18.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 4.8g | 16kcal | 1.1g | 2.2g | 1g | 0.5g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 438kcal | 10.2g | 56g | 20.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 219kcal | 5.1g | 28g | 10.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 110kcal | 2.6g | 14g | 5.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.3g | 17.9g | 6.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu