Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 83g | 233kcal | 15g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 39g | 73kcal | 7.7g | 0.4g | 4.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 709kcal | 54g | 1g | 54.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 355kcal | 27g | 0.5g | 27.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 177kcal | 13.5g | 0.3g | 13.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu