Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 43g | 146kcal | 0.9g | 1.3g | 15g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 43g | 69kcal | 3.1g | 7g | 6g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 54g | 32kcal | 0.2g | 8g | 0.2g | 0.5g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 16g | 16kcal | 0.4g | 3.8g | 0.1g | 1.7g | |
| Sokeri | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 531kcal | 9.2g | 42g | 42.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 266kcal | 4.6g | 21g | 21.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 133kcal | 2.3g | 10.5g | 10.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu