Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 53g | 315kcal | 11g | 3.5g | 28.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.6g | 8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 61g | 87kcal | 7.6g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 38g | 137kcal | 10.7g | 0.8g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 1095kcal | 59g | 12.4g | 89.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 547kcal | 29.5g | 6.2g | 44.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 274kcal | 14.8g | 3.1g | 22.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 18.9g | 4g | 28.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu