Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 13g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 94g | 43kcal | 3g | 4.5g | 1.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 38g | 128kcal | 0.8g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.9g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 4.7g | 17kcal | 0.9g | 0.5g | 1g | 1.4g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.1g | 4.2kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 4.7g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 464kcal | 12.2g | 26.2g | 33.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 232kcal | 6.1g | 13.1g | 16.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 116kcal | 3.1g | 6.6g | 8.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 3.9g | 8.4g | 10.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu