Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 83g | 67kcal | 1.3g | 13.9g | 0g | 2.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 14g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Palsternakka | 21g | 14kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 14g | 4.8kcal | 0g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 24g | 20kcal | 0.3g | 1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 219kcal | 3.6g | 38.4g | 3.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 110kcal | 1.8g | 19.2g | 1.8g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 55kcal | 0.9g | 9.6g | 0.9g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.3g | 1.2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu