Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 80g | 87kcal | 18.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 40g | 23kcal | 0.4g | 5.7g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 36g | 57kcal | 0.7g | 1.4g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 333kcal | 39g | 14.2g | 14.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 167kcal | 19.5g | 7.1g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 83kcal | 9.8g | 3.6g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu