Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 67g | 48kcal | 1.1g | 10.5g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 40g | 52kcal | 6.8g | 0.8g | 3.3g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 45g | 67kcal | 0.7g | 1.6g | 6.7g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 4.5g | 11kcal | 0.6g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 356kcal | 18.4g | 26.2g | 22g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 178kcal | 9.2g | 13.1g | 11g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 89kcal | 4.6g | 6.6g | 5.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.4g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu