Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 133g | 51kcal | 1.3g | 9.2g | 0.3g | 3.3g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 21g | 71kcal | 4.7g | 0.1g | 5.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 249kcal | 12.2g | 19.2g | 12.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 125kcal | 6.1g | 9.6g | 6.2g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 62kcal | 3.1g | 4.8g | 3.1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.9g | 6.1g | 4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu