Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 27g | 91kcal | 0.5g | 0.8g | 9.6g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 103g | 58kcal | 8.7g | 5.1g | 0.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 16g | 7.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.5kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.2g | 33kcal | 0g | 8.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 388kcal | 18.6g | 33.2g | 19.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 194kcal | 9.3g | 16.6g | 9.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 97kcal | 4.7g | 8.3g | 5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu