Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 19g | 139kcal | 0.2g | 0.2g | 15.4g | 0g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 27g | 35kcal | 3.5g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 65kcal | 1.9g | 13.2g | 0.2g | 0.7g | |
Tuorejuusto, Creme Bonjour katkarapu | 39g | 116kcal | 1.6g | 1.5g | 11.6g | 0g | |
Kylmäsavustettu kirjolohifilee 150 g (Heimon kala oy), annos 30g | 19g | 34kcal | 3.4g | 0g | 2.2g | 0g | |
Tilli, tuore | 4.8g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 777kcal | 21.6g | 30g | 63.2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 156g | 389kcal | 10.8g | 15g | 31.6g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 194kcal | 5.4g | 7.5g | 15.8g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 6.9g | 9.6g | 20.2g | 0.5g |