Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 40g | 174kcal | 8g | 0.4g | 15.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 4.6g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 6.8g | 7.5kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 2.3g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 406kcal | 17.8g | 12.8g | 31.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 203kcal | 8.9g | 6.4g | 15.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 102kcal | 4.5g | 3.2g | 7.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.1g | 10.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu