Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		47g	11kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.7g
Kurkku		45g	5kcal	0.3g	0.6g	0g	0.3g
Patros leicht 150g/pkt		23g	46kcal	5.8g	0.2g	2.4g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		18g	60kcal	4.9g	0g	4.4g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		22g	2.2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	313g	248kcal	23g	5.2g	13.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	156g	124kcal	11.5g	2.6g	6.9g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	78g	62kcal	5.8g	1.3g	3.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	80kcal	7.4g	1.7g	4.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu