Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 56g | 36kcal | 6.1g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 45g | 71kcal | 2.2g | 7.1g | 4g | 0g | |
| Mansikka | 56g | 26kcal | 0.3g | 4.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 270kcal | 17.2g | 29g | 8.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 135kcal | 8.6g | 14.5g | 4.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 68kcal | 4.3g | 7.3g | 2.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu