Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 30g43kcal3.8g0.1g3.1g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g9g33kcal5.5g0.5g1g1.4g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g5.8g0.1kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki58g33kcal4.9g2.9g0.1g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g29g64kcal0.9g0g5.8g0g
Mustikka metsä- 23g10kcal0.1g1.5g0.1g0.8g
Leivinjauhe 0.9g1.6kcal0g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g367kcal30.4g10.8g20.2g4.4g
Valittu annoskoko156g184kcal15.2g5.4g10.1g2.2g
Annoskoko puolitettuna78g92kcal7.6g2.7g5.1g1.1g
Arvot/100g100g118kcal9.7g3.5g6.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476