Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 49g | 37kcal | 1.2g | 3.3g | 1.9g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 46g | 26kcal | 0.6g | 5.7g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 12g | 20kcal | 0.3g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 49g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 165kcal | 4.2g | 18.6g | 7.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 83kcal | 2.1g | 9.3g | 3.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 41kcal | 1.1g | 4.7g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.3g | 6g | 2.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu