Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		61g	61kcal	7.3g	1.6g	2.9g	0g
Sipuli		40g	12kcal	0.5g	1.9g	0.1g	0.7g
Peruna, keskikokoinen 60g		54g	33kcal	0.8g	7.1g	0.1g	0.5g
Voi, 1 tl, 5 g		1.2g	8.4kcal	0g	0g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	228kcal	17.2g	21.2g	8g	2.4g
	Valittu annoskoko	156g	114kcal	8.6g	10.6g	4g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	78g	57kcal	4.3g	5.3g	2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.5g	6.8g	2.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu