Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 45g | 36kcal | 5.8g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 45g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 28g | 16kcal | 2.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
Sokeri | 10g | 38kcal | 0g | 9.4g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 22g | 36kcal | 0.6g | 0.6g | 3.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4.4g | 15kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 420kcal | 28.4g | 37.6g | 16.8g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 156g | 210kcal | 14.2g | 18.8g | 8.4g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 105kcal | 7.1g | 9.4g | 4.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 9.1g | 12g | 5.4g | 0.1g |