Janin soosi
Jauheliha 400 g
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 49g | 82kcal | 9.3g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 46g | 16kcal | 0.5g | 3.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 31g | 34kcal | 0.7g | 1g | 3.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 25g | 39kcal | 0.7g | 0.7g | 3.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 1.4g | 3.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 352kcal | 22.8g | 10.2g | 24.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 176kcal | 11.4g | 5.1g | 12.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 88kcal | 5.7g | 2.6g | 6.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.3g | 3.3g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu