Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 71g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 49g | 38kcal | 0.9g | 7.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 22g | 21kcal | 4.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 11g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.2g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 155kcal | 10.6g | 16.6g | 4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 78kcal | 5.3g | 8.3g | 2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 39kcal | 2.7g | 4.2g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu