Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 56g | 180kcal | 15.1g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Timjami | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 17g | 56kcal | 0.3g | 0.4g | 5.9g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 14g | 39kcal | 2.7g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.5g | 4.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 573kcal | 37g | 3.4g | 46g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 287kcal | 18.5g | 1.7g | 23g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 143kcal | 9.3g | 0.9g | 11.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.8g | 1.1g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu