Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 59g | 38kcal | 6.5g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 47g | 57kcal | 1.6g | 7.1g | 2.4g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 50g | 22kcal | 0.3g | 3.2g | 0.3g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 234kcal | 16.8g | 25.6g | 5.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 117kcal | 8.4g | 12.8g | 2.9g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 59kcal | 4.2g | 6.4g | 1.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.4g | 8.2g | 1.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu