Korvasienikastike

Kuullota sipuli öljyssä.

Lisää sienet ja vesi sekä herkkusienikastikeainekset.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa

Senora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sieni tatti, hapero 35g10kcal0.6g1g0.2g0.7g
Sipuli (kuorittu)14g3.8kcal0.2g0.7g0g0.2g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 2g17kcal0g0g2g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)1.4g3.6kcal0.2g0.2g0.3g0g
Herkkusienikastike Knorr 22 g/pss6.1g24kcal0.7g3g1g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 70g32kcal2.1g3.4g1g0g
Vesi, vesijohtovesi 28g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g181kcal7.6g16.6g9g1.8g
Valittu annoskoko156g90kcal3.8g8.3g4.5g0.9g
Annoskoko puolitettuna78g45kcal1.9g4.2g2.3g0.5g
Arvot/100g100g58kcal2.4g5.3g2.9g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=349780