Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 96g | 125kcal | 16.3g | 1.9g | 7.9g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 55g | 60kcal | 1.5g | 1.5g | 5.5g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 5.5g | 15kcal | 1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 401kcal | 37.6g | 6.8g | 28.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 200kcal | 18.8g | 3.4g | 14.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 100kcal | 9.4g | 1.7g | 7.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu