Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 96g | 44kcal | 3.1g | 4.6g | 1.4g | 0g | |
| Sokeri | 5.1g | 21kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 20g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Voi | 3g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1.8g | 5.7kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 2.4g | 7.9kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 29g | 99kcal | 1.6g | 21.8g | 0.3g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 454kcal | 14.4g | 69.6g | 12.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 227kcal | 7.2g | 34.8g | 6.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 114kcal | 3.6g | 17.4g | 3.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 3.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu