Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 56g | 61kcal | 12.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 32g | 101kcal | 3.8g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 11g | 36kcal | 2.1g | 0g | 3g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 22g | 11kcal | 0.2g | 2.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 37g | 59kcal | 1g | 1g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 535kcal | 39.8g | 7.2g | 38.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 268kcal | 19.9g | 3.6g | 19.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 134kcal | 10g | 1.8g | 9.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu