Tonin ja Sannan kalapastakastike

Lisäksi currya

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Tonionatsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g)150g311kcal22.5g3.2g22.8g0g
Sinappi 4g5.3kcal0.2g0.6g0.2g0.1g
Sitruunamehu, laimentamaton1.3g0.3kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.5g1.4kcal0.1g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g635kcal45.6g8g46g0.4g
Valittu annoskoko156g318kcal22.8g4g23g0.2g
Annoskoko puolitettuna78g159kcal11.4g2g11.5g0.1g
Arvot/100g100g203kcal14.6g2.6g14.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365478