Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 69g | 207kcal | 9.6g | 0.7g | 17.9g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 4.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 83g | 8.3kcal | 0.9g | 0.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 432kcal | 21.2g | 3.2g | 36.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 216kcal | 10.6g | 1.6g | 18.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 108kcal | 5.3g | 0.8g | 9.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1g | 11.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu