Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 98g | 55kcal | 8.3g | 4.9g | 0.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 47g | 21kcal | 0.2g | 3g | 0.3g | 1.5g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 10g | 16kcal | 0.5g | 1.6g | 0.9g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2g | 7.8kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 197kcal | 18g | 22.8g | 2.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 99kcal | 9g | 11.4g | 1.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 49kcal | 4.5g | 5.7g | 0.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu