Feta-kermaviilikastike
Sekoita kermaviili, murennettu feta-juusto sekä valkosipulimurska ja mustapippuri keskenään.
Aina seistä kylmässä noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Granlmil
Aina seistä kylmässä noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Granlmil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fetajuusto (salaattijuusto) sofra (lidl) (Lidl), annos 250g | 30g | 82kcal | 6g | 0.3g | 6.3g | 0g | |
| Kermaviili (lidl) (Milbona), annos 200g | 120g | 141kcal | 3.4g | 4.8g | 12g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.8g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 1.2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 462kcal | 19.8g | 12.8g | 36.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 231kcal | 9.9g | 6.4g | 18.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 116kcal | 5g | 3.2g | 9.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.3g | 4.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu